¿Te sientes inconforme a la hora de usar un bikini? ¿Deseas disfrutar con comodidad un delicioso verano en la playa? ¡Esto ya no será problema! El Dr. Triana te ofrece a continuación algunos trucos de belleza para que tengas un vientre más plano y unos músculos más tonificados, dándote una apariencia más linda y cómoda a la hora de tomar tus vacaciones en la playa.
Truco de belleza 1: Maximiza tu metabolismo
Si estás pensando en bajar unos cuantos kilos antes de que lleguen los días de verano, lo primero que debes hacer es concentrarte en tu metabolismo. Para ello es necesario realizar ejercicios frecuentemente y programar tus comidas antes o después del entrenamiento, para que tu cuerpo queme la grasa extra.
Procura también que la comida más abundante sea en la mañana en lugar de la noche, pues al comer grandes cantidades de comida antes de ir a la cama tu cuerpo entrará en “modo de reposo”, lo que significa que las calorías ingeridas no se quemarán si no que se almacenarán. En cambio, si comes un buen desayuno y un almuerzo adecuado, tendrás todo el día para usar la energía consumida. Recuerda el dicho: desayunar como rey, almorzar como príncipe y cenar como mendigo.
Truco de belleza 2: No te Olvides de tu Piel
Una cintura delgada es el sueño de muchas mujeres, pero otro de los trucos de belleza esenciales para todas las mujeres está en hacer que la piel luzca bella y joven todos los días del año. Por ello es necesario adecuar e intensificar una rutina para la piel, es importante usar a diario protector solar y alguna crema hidratante para evitar las arrugas y disminuir el efecto del sol sobre la piel.
Truco de belleza 3: Nunca es tarde para una cirugía
¿Buscas resultados más duraderos? Nunca es demasiado tarde para someterte a un procedimiento quirúrgico si quieres cambiar tu look, muchos tratamientos de cirugía plástica como la abdominoplastia, aumento de senos y lipoescultura láser, requieren poco tiempo de recuperación para estar de nuevo en forma y retomando las actividades cotidianas, lo que significa que te verás fantástica en poco tiempo, solo debes recordar buscar un cirujano plástico certificado y con amplia experiencia, que te garantice los mejores estándares de calidad.
